정씨가족

아들같은 남편과 두딸을 키우는 엄마가 궁금해하는 모든것

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요약2025년 1월부터 기초연금 부부감액 제도 폐지가 확정되었습니다.기존에는 부부가 함께 기초연금을 받을 경우 1인당 수급액이 감액되었지만, 앞으로는 단독 수급자와 동일한 금액을 받을 수 있게 됩니다.이에 따라 월 최대 12만 원 이상, 연간 150만 원 이상 증가할 수 있어 반드시 체크해야 할 제도 변화입니다. 기초연금 수급 자격 바로 확인하기 목차1. 기초연금과 부부감액 제도란?2. 왜 부부감액 제도가 폐지되나?3. 2025년 이후 기초연금 수급액 변화4. 실제 사례로 보는 수령액 변화5. 국민이 지금 해야 할 일6. 자주 묻는 질문(FAQ)7. 결론 및 대비 전략1. 기초연금과 부부감액 제도란?기초연금은 만 65세 이상 고령자 중 소득이 일정 기준 이하인 분들에게 지급되는 국가 복지 제도입니다.2..

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2025년 행정안전부는 민생경제 회복을 위한 소비촉진 정책으로 '민생회복 소비쿠폰'을 시행합니다. 이번 지원금은 지역사랑상품권, 신용·체크카드 포인트 등 다양한 방식으로 지급되며, 1차는 7월 21일부터, 2차는 9월 22일부터 신청 가능합니다. 신청 방법, 지급 수단, 사용처 등 모든 정보를 아래에 정리했으니 놓치지 마세요!요약2025 민생회복 소비쿠폰은 행정안전부가 지원하는 소비 촉진형 정책으로, 지역사랑상품권 또는 카드 포인트 형태로 개인별 지급됩니다. 신청은 1차(7.21~9.12), 2차(9.22~10.31)로 진행되며, 온·오프라인 모두 신청 가능하고 사용처는 지역 가맹점 중심입니다. 고령자나 거동 불편자를 위한 방문 신청 서비스도 제공됩니다.민생회복 소비쿠폰 신청하기 📌 목차1. 민생회복 ..

맛있고, 건강한 먹거리

그릭요거트를 만들다 보면 남는 노란빛 액체 '유청(whey)', 그냥 버리시진 않나요? 사실 유청은 단백질과 미네랄이 풍부한 천연 영양수입니다. 요리부터 건강관리까지 유용하게 활용할 수 있어요.오늘은 그릭요거트 만들고 남은 유청을 1도 버리지 않고 200% 뽑아먹는 실전 활용 팁 BEST 7을 소개합니다. 유청 활용법 알아보기 목차유청이란?유청을 꼭 활용해야 하는 이유유청 활용 꿀팁 BEST7유청 보관법마무리 한마디 그릭요거트 만드는 법 & 보관 팁 바로가기 1. 유청이란?유청(whey)은 우유에서 단백질이 응고될 때 분리되는 수용성 성분입니다. 주로 BCAA, 유당, 미네랄이 포함되어 있으며, 웨이프로틴의 원료이기도 합니다.2. 유청을 꼭 활용해야 하는 이유장점설명고단백체내 흡수가 빠른 단백질이 다량 ..